چه تعداد آپنه خواب طبیعی است؟


AHI یا تعداد آپنه خواب (قطع تنفس در خواب) در شرایط معمولی: کمتر از 5 بار در ساعت ، در آپنه خواب ملایم: 5 تا 14 بار در ساعت ، در آپنه خواب متوسط: 15 تا 29 بار در ساعت و در آپنه خواب شدید: 30 بار یا بیشتر در ساعت اتفاق می افتد. البته این مقیاس فقط مخصوص بزرگسالان است. کودکانی که بیش از 1.5 بار در ساعت آپنه خواب دارند، وضعیت تنفس کودک در خواب غیر طبیعی است و سریعا" میبایست درمان شود.


آپنه خواب زمانی است که هنگام خوابیدن ، شما برای مدت کوتاهی تنفس را متوقف می کنید و غالبا" در طول شب بیدار می شوید تا "نفس بکشید" که احتمالا" متوجه این بیداری ها نشوید.

آپنه خواب چگونه اندازه گیری می شود؟

اگر پزشک خواب تشخیص دهد که شما دچار آپنه خواب هستید ، ممکن است از شما بخواهد یک شب را در کلینیک خواب بگذرانید. کلینیک خواب محلی برای تست خواب است ، کلینیک خواب مجهز به دستگاه هایی می باشد که آپنه خواب ، ضربان قلب ، الگوی تنفس ، امواج مغزی ، میزان اکسیژن خون و سایر موارد را کنترل می کنند. این تست خواب با نام های مطالعه خواب ، پلی سومنوگرافی یا پلی مونوگرافی شناخته شده است.

آپنه به معنی از بین رفتن کامل تنفس در هنگام خواب به مدت 10 ثانیه یا بیشتر است. تست خواب به پزشک شما نشان می دهد که در هر ساعت چند بار دچار آپنه یا هیپوپنا (Hypopnea) می شوید.


بیشتر بخوانید:

* پلی سومنوگرافی یا تست خواب

* آپنه خواب چیست ؟ ( وقفهٔ تنفسی درخواب یا قطع تنفس در خواب )

* احساس خفگی در خواب

* ویدئو : چرا خروپف میکنم ؟ عوارض اختلالات تنفسی هنگام خواب
question-sleep-health-apnea-snoring

آیا خروپف می تواند باعث مرگ شود؟



طبق گفته دانشکده پزشکی هاروارد ، خروپف می تواند باعث مرگ شود. خروپف می تواند نشانه ای از بیماری آپنه خواب باشد. آپنه خواب به معنی انسدادهای تنفسی مکرر در خواب است که می تواند بسیار جدی و منجر به سكته و مرگ فرد شود.

توضیحات بیشتر ...
question-sleep-health-apnea-snoring

آیا خروپف شبانه باعث خستگی و خواب آلودگی در طول روز می شود؟



بلی ، یکی از بارزترین نشانه های آپنه خواب و خروپف شبانه ، خستگی و خواب آلودگی در طول روز ، عدم تمرکز ، روحیه کم ، رنجور و عصبی بودن ، کج خلقی و ... می باشد و کیفیت و سبک زندگی را شدیدا" تحت تاثیر قرار می دهد.

توضیحات بیشتر ...
question-sleep-health-apnea-snoring

نشانه های ابتلا به بیماری اختلال خواب چیست؟



از نشانه های بارز بیماری اختلال خواب: تعریق شبانه ، تکرار ادرار در طول شب ، کابوس ، فراموشی ، بد خلقی ، عدم تمرکز ، رفلکس معده ، کاهش میل جنسی ، افزایش وزن ، دیابت ، فشار خون ، غلظت خون بالا ، افسردگی ، خستگی و خواب آلودگی در طول روز ، سردرد های صبحگاهی و نارسایی قلبی را میتوان نام برد.

توضیحات بیشتر ...
question-sleep-health-apnea-snoring

آیا خروپف باعث چاقی می شود؟



بلی ، همانطور که چاقی ممکن است باعث خروپف و آپنه خواب شود ، خروپف و آپنه خواب نیز ممکن است باعث چاقی در افراد گردد. همچنین شریک زندگی ، هم بستر و اطرافیان فردی که خروپف می کند نیز در معرض خطر افزایش وزن هستند!

توضیحات بیشتر ...
question-sleep-health-apnea-snoring

آیا افراد لاغر خروپف می کنند؟



بلی ، افراد لاغر نیز خروپف می کنند و ممکن است دچار آپنه خواب شوند. در حالی که سن و وزن زیاد عوامل خطر برای مبتلا شدن به آپنه خواب است ، اما شواهد نشان می دهد که آپنه خواب و خروپف یک برش همه گیر و بسیار وسیع تری در میان جمعیت دارد.

توضیحات بیشتر ...
question-sleep-health-apnea-snoring

آیا خروپف کردن طبیعی است؟



گاهی خروپف می تواند بعلت سرما خوردگی و یا حساسیت و بصورت موقتی باشد، در این شرایط کاملا" طبیعی است. ولی اگر خروپف بصورت دائم و مزمن باشد نشانه ای از یک بیماری بالقوه جدی و خطرناک بنام آپنه خواب است که اگر درمان نشود در نهایت منجر به سکته و مرگ فرد بیمار خواهد شد.

توضیحات بیشتر ...

مشاوره و دریافت نوبت

کلینیک درمان خروپف و اختلالات خواب

دکتر فریبا معینی پور

02186017786

09051207129

    دایرکت ایستاگرام
  • اینستاگرام کلینیک خواب دکتر معینی پور
    گفتگوی تلگرام
  • تلگرام کلینیک خواب دکتر معینی پور

    Google Map
  • کلینیک درمان خروپف و اختلالات خواب دکتر فریبا معینی پور in google

نشانی : تهران ، گيشا، پيروزی غربی (عليالی)، پلاك ٧٧، طبقه ٤

کلینیک درمان خروپف و اختلالات خواب

دکتر فریبا معینی پور

اینستاگرام کلینیک خواب , sleep clinic in tehran , درمان خروپف